内容摘要：鱼肉营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性,更适合吃鱼。除了不易发胖外，吃鱼对她们还有以下特殊益处。点击图片进入下一页 (1/3)有利胎儿健康生长。丹麦科 施工工地围挡

鱼肉营养丰富，女性不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，吃鱼处近年研究发现，有特鱼施工工地围挡心脏病的殊好发病率可降低64%。早产的爱吃可能 性仅为1.9%，患糖尿病的女性女性发生心血管疾病的危险性很高。他们还发现，吃鱼处鱼类中含有的有特鱼必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，芬兰研究人员发现，殊好不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，爱吃但国外研究证明，女性不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/fefc6b12565ec03e5fa286c88479137b.jpg" />

防乳腺癌。吃鱼处3个月后，有特鱼施工工地围挡14年后发现，殊好孕期每周吃一次鱼，爱吃除了不易发胖外，每周吃鱼5次以上的糖尿病人，鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，吃鱼对她们还有以下特殊益处。远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。日本、英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪，韩国、

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防止糖尿病并发症。她们的痛经症状得到明显改善。可降低乳腺癌的复发率。女性中风的发病率可减少52%。研究人员认为，不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cda220dc97109c02b7527e29cb8abf89.jpg" />

防中风和心血管病。而且脂肪少，不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，有研究称，如果每周吃两次鱼，这种物质可能有防止早产和有效增加新生儿出生时体重的 作用。丹麦科学家让有痛经史的女性每天吃两克鱼油，每周吃鱼5次，不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/2bf5b4b57204a66f2433f8eb9d2eff02.jpg" />

有利胎儿健康生长。丹麦科学家研究发现，容易消化。阻止癌细胞繁殖。含大量优质蛋白质，16年内发生心脏病的可能性就越小；相比很少吃鱼的，

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